联系方式：15001380073 在网络发达，人人都是媒体人的时代，减肥之法甚嚣尘上，，一个法，看的大家眼花缭乱。
今天小编为大家，介绍一位减肥界超级大神：英国前首相撒切尔夫人的减肥法，一定让你看完就会忍不住点赞：身上的肥肉终于有办法丢掉啦!
，的撒切尔夫人用28枚鸡蛋减了18斤，智者总是与众不同，减肥方法也是另辟蹊径，功效自然是毋庸置疑。让我们来看看她的食谱，长长见识。
早餐 葡萄、1～2个鸡蛋，黑咖啡或清茶
午餐：2个鸡蛋，葡萄
晚餐：2个鸡蛋， 综合沙拉，1片干 吐司，葡萄，咖啡。
根据这份食谱来看，每天的早餐必定是鸡蛋，在，中吸收能力，的时刻补充优质蛋白质。另外，水果中会有葡萄，但葡萄的摄取量要有一定控制，否则容易因为葡萄中的果糖累积脂肪。另外，沙拉、吐司帮助代谢脂肪的这些低热量高饱腹感的食物也是不能少的。这里建议大家制作沙拉时，用低脂酸奶代替沙拉酱。
Tips：按照这个减肥餐单进食的人要注意了 ，这个方法容易引发肠胃副作用，导致便秘。所以，控制在两周内，时间不宜过长。
“凡是存在的即是合理的”， 撒切尔夫人的这种减肥方式叫做鸡蛋减肥法，是指以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料 的饮食方法。
鸡蛋减肥法是一种有科学根据的减肥方法。鸡蛋第，量不限制，以后每日食三个，此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不用再继续。当然，很多人看到这里会觉得，每天光煮鸡蛋就是一件挺麻烦的事。其实大可不必，鸡蛋完全可以用鸡蛋干食品来代替。譬如目前最受减肥健身者们青睐的蛋定姐鸡蛋干。
为什么吃鸡蛋也可以减肥呢?
首先，鸡蛋或鸡蛋干都是高蛋白、低脂肪的食品，吃起来能够起到增肌、美白、塑体的效果，却不易发胖。其次，鸡蛋或鸡蛋干中的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。对于当今社会，因生活与工作压力而终日忙碌、顾不上身体健康的年轻人来说，更不失为是一种“保健养生食品”。
由此看来鸡蛋干不仅是一种行之有效的减肥食品，能安全有效的提升减肥效果。也是一种很好的健康养生美味，坚持长期食用，一年实施1-2次为期两周的鸡蛋减肥，就可以实现轻松减肥，并使之效果更为持久。
所以说，最简单的往往是最有效的，蛋定姐提醒各位减肥的亲们，在减肥的道路上，请记得蛋定姐鸡蛋干的珍贵!
