联系方式：010-67699308 随着生活节奏的加快，很多人因为作息不规律，饮食不合理，再加上缺少运动，于是越来越胖了。Ta们不想看着自己身上的肥肉肆虐，发了一个又一个的毒誓减肥，成功的鼓舞了士气，却又赶紧吃了个鸡腿奖励自己。
太懒惰，没有毅力，所以没有马甲线，更没有A4腰。抱怨自己生不逢时，没有出生在以胖为美的唐代，却又不得不面对现实的自己是个胖子的事实。看到别人身材匀称，进而在爱情上、职场上一帆风顺，既羡慕又妒忌。减肥，成了一件刻不容缓的事。然而减肥道路任重而道远，在减肥过程中存在的误区大家也必须知晓。
一、不吃早餐
早餐是一天中最重要的一餐。在早晨醒来时，已经禁食八个小时左右，身体也开始发出饥饿的信号。如果没有补充任何的能量，就会造成肌肉的损失。而肌肉可以加快的新陈代谢。
二、外出就餐太多
一般的餐厅都会为了让食物更加美味而加入更多的油，那样就大大增加的食物的热量。而且，常常外出就餐的人注重口味，对味精、淀粉、脂肪的消费量更多。建议若有时间还是尽量带午餐，减少外出就餐的频率，健康饮食才能成功减肥。
三、情绪饮食
很多女性在感到焦虑、沮丧、愤怒、悲哀时都喜欢大吃一顿。这是一种情绪化进食的倾向，建议合理管理情绪，不要把食物当成一种安慰或者奖赏，增进人际沟通，培养多种爱好，学会缓解消极情绪，避免暴饮暴食。
四、吃什么都担心会发胖
很多人在减肥的时候都有食物焦虑症，无论吃什么都担心会发胖。如果因为减肥就什么都害怕，那样会造成营养的不均衡。要想维持苗条的体形，就要均衡摄取人体必需的几大营养素，即蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐、维生素和膳食纤维等。
五、边看电视边吃东西
很多美女都有一边看电视一边吃东西的习惯，这个叫下意识进食。看电视时吃东西会无法控制进食的份量。如果在看电视时吃的东西能量很高，比如点心、糖果或者瓜子等，那吃进去的卡路里也会很多。请坐在餐桌前用餐，要专心致志地吃东西，这样能让控制吃东西的份量，减少热量的摄入。
面对如此之多减肥误区，如何避免从而达到瘦身目的，成为了众多瘦身人士关心的话题。其实，减肥真的没有那么困难。最近流行的代餐减肥就是一种科学的瘦身方式。所谓代餐减肥，就是用特殊膳食取代部分或全部正餐，其具有高纤维、低热量、易有持续饱腹感的特点，可以更严格的控制热量和食量，达到减肥的目的。秉承着“新健康，为年轻”的品牌口号，燕教授推出了一款果粒轻营养代餐包，饱腹不挨饿，营养又便捷。
燕教授果粒轻营养代餐粉通过调整膳食结构中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念，最重要的是不会对身体造成任何损害，可以说，燕教授代餐粉是真正意义上的减肥食品。同时，燕教授创始人李苏桐表示，燕教授果粒轻营养代餐粉的科学性在于，它是特别为减肥人群设计特殊食品，就像是糖尿病人吃的无糖食品一样，所以针对性非常强，也很安全，可以适用于任何年龄段的人群食用。
减肥，不单单是为了拥有一个好的身材，还为了引导人们形成一种健康的饮食和生活习惯，更好的面对自己的人生。对于每一位想瘦的爱美人士，不如选择燕教授，蜕变自己，管控体态，让自己今后的人生完美起来。
