北欧大概是许多人眼里的天空之城,湛蓝的海、皑皑的雪山、绚丽的风车,云朵飘飞的天空,还有极高的幸福感。
然而,在营养学家眼里,北欧之美不仅仅在于风景,还在于北欧的饮食文化。在斯堪的纳维亚半岛上,拥有丰富的食物原材料,既有各种香草,又有根类蔬菜、鱼、浆果,还有丰富的海产,丰富的资源,让北欧的饮食搭配营养恰到好处,更受到了世卫组织的认可。
北欧饮食文化 ,对 天然食材的 挚爱
北欧饮食文化的特别之处,在于当地美食大多取材于本地的天然食材,既简单又美味。北欧居民愿意享受烹饪的乐趣,而不是直接购买熟食,他们喜爱运用蔬菜、浆果及淡水鱼等食材做成美食,蔬菜之外,辅以鸡蛋、肉类或鱼类,就能健康地满足每天的营养。
在北欧居民的菜谱上,蔬菜永远是最主要的食材,其他食材都是配菜,这是北欧饮食文化中最特别的地方。其次,由于北欧位于高纬度地区,所以北欧居民也习惯于食用当季食物,这也意味着食物中的添加剂较少。
天然手工锅具,给予食材 最佳 味道
很少被人留意的一个关于北欧饮食文化的细节,是当地人不仅对于食材的健康搭配非常重视。同样,对于烹饪用到的厨具,也有着独特的要求和崇尚天然的追求。
铸铁是一种要求大量技艺娴熟劳动力的传统手工工艺,由手工打造而成的铸铁锅,是北欧人厨房中的最爱。深受北欧居民欢迎的斯肯特铸铁锅,精选天然铁矿和取自瑞典第二大湖泊韦特恩湖的细沙,制造过程中不接触任何对人体有害的化学物质,由匠人手工打造而成,取材天然,加以匠人之心,更能够让食物在具备美味的同时,保持食材健康。
深受北欧人追捧的铸铁锅到底好在哪里?
斯肯特铸铁锅由于取材天然,手工打造,铸铁锅盖非常厚重,为锅内营造了一个相对密闭的循环系统,有着非常出色的保温性和密闭性,因此,菜肴在加工过程中不易冷却,不仅口感,,而且能很好地保留食材的原汁原味,有效锁住营养成分,使料理更加美味健康。
此外,斯肯特锅底细细的小凸起,是因为它没有使用不粘涂层,这一点巧妙的凸起,可以有效隔离食物,达到不粘的效果;相较与别的铸铁锅而言,斯肯特铸铁锅厚3-6mm,比普通锅身厚一些,这确保了斯肯特的每一口锅都能陪伴家人25年以上,更符合北欧地区节约资源,重视环保的风尚。
品质生活不仅需要天然食材,更需要天然炊具。如今北欧饮食在世界上越来越受到推崇,与之相应的,何不把斯肯特这口风靡北欧的餐具带回家里,在美好的时光中,与家人共享最纯正的北欧美味!