联系方式：15001380073 肠道是人体，的免疫器官，也被称为人体的第二大脑!要知道，70%的免疫系统都在肠道，因此肠道健康至关重要。然而，在日常生活中，肠道健康总是被人们忽视，那我们该如何保护好我们的肠道健康呢?
专家的观点是，坚持喝酸奶，可以改善肠道健康。那么对于消费者，问题就来了，该喝什么样的酸奶呢?面对种类繁多概念热闹的乳制品货架，你有没有感觉困惑?为什么有些酸奶产品不用冷藏?想补钙该喝哪一种?想改善肠道健康该喝哪一种?这里，真相来了!
99%的人不知道 酸奶这些真相
长富鲜活酸奶说：真相1，常温销售的酸奶产品中根本没有活菌。
那些装在方盒或六角形利乐包装中，能够在室温下存放好几个月的酸奶产品，实际上属于“灭菌”酸奶。简单说，生产者先将牛奶发酵变成了酸奶。但是，他们又把酸奶进行高温加热，也把所有的活性益生菌都杀光了，然后在无菌条件下灌进了利乐包装，趁热封装。
所以即便在室温下放几个月，这些酸奶既不会变酸，也不会腐败。这类产品有酸奶的味道，但是，你无法指望它们帮你补充益生菌，改善肠道健康。
长富鲜活酸奶说：真相2：目前酸奶市场上，用奶粉发酵的居多。
这在酸奶筛选中也是一个关键点，那就是“鲜奶放在前，乳粉请绕道”。使用奶粉兑水的复原乳，钙与蛋白质含量可能和生鲜乳发酵的没差别，但高温虐它千百遍，在口感及其他活性营养成分上就望尘莫及啦。
目前酸奶市场上，因为奶粉成本比鲜奶低，所以用奶粉发酵的居多，用鲜奶发酵的较少。购买酸奶时，选生鲜乳原料的酸奶(配料表上标注生牛乳)才是明智的选择。
长富鲜活酸奶说：真相3：酸奶产品没有标注钙含量，不等于其中没有钙或钙含量低。
有人只听说牛奶中有钙，看到酸奶没有标钙含量，就不知道该怎么选择钙含量高的酸奶产品了。牛奶中的钙是和酪蛋白胶体一起存在的，也就是说，牛奶中的蛋白质含量越高，乳钙就越多。
由于我国营养标签法规只要求标注能量(热量)、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠这几项，并未强制要求标注钙含量这个项目，大部分企业都没有标。购买者只需要认真看一下蛋白质含量就好了，挑出其中蛋白质含量高的产品，性价比较高。
长富鲜活酸奶说：真相4：口感像酸奶的并不一定是酸奶。
市面上有各种新式的产品，口味酸酸甜甜的，都和酸奶差不多，比如布丁、布林、慕斯、韩式酸奶等，让人眼花缭乱。建议消费者好好看看包装上的“产品类别”这个项目。布丁也好，布林也好，慕斯也好，都是含奶的甜点，不属于酸奶类型。
这些含奶的甜点的特点是蛋白质低于普通酸奶，而脂肪比普通酸奶高得多，甚至可达6%~8%(普通酸奶不超过3%)，糖分也相当足。在营养价值方面，都比正常的酸奶低得多。偶尔吃吃满足口感可以，若天天用它们替代酸奶来喝，就相当不明智了。不仅损失钱还损失营养。
