​不要成为电子设备的奴隶

　　过度使用移动电子产品已经影响夫妻关系、亲子关系和个人健康。日前，全国妇联等发布调查报告显示，晚上玩移动电子产品的频率越高，婚姻满意度就越低，因此全国妇联呼吁每天关机一小时，多与家人相处。(5月5日《长江商报》)

　　人类发明了很多的东西，本意是造福。但是，物极必反，过之不及。如果缺乏平衡之道，这一切会走到反面，电子产品信息的传播，就是典型的一种。

　　在这个信息传播电子化的时代，人们对它的好处已经“知道”得足够的多——你会以，的成本得到任何你感兴趣的信息，但糟糕的是，太多的人对它的副作用一无所知，这种人群越来越庞大。

　　我自己曾经就有过这样可笑的经历。整整6天时间，我把自己关在房间里，80%的时间精力贡献给了手机、电视、电脑。，我的，收获是，积攒了海量的垃圾信息，令大脑变得混乱迟钝变笨，身体疲劳不堪。然而我也发现，身边有太多这样的同类人。无论是人头闪动的地铁上，还是工作场合，或者是家庭聚会，人们的眼睛总是盯着那一块块屏幕，或者是手机屏幕，或者是电脑屏幕。我甚至很怀疑一件事情，离开了这一块块的屏幕信息，很多人是否能够活下去，甚至包括我自己。必须得承认一件事情，在不知不觉中，我们很多人都已经成为了信息的奴隶。

　　信息贫瘠有有毒的，你会营养不良而死。但在一个信息爆炸并且随手可得的世界，信息富余过头，同样是有害的，会对你的健康和幸福生活构成威胁。

　　一旦大脑储存了海量的垃圾信息，你做任何一个选择与决定，背后都会有成千上万的人在对你指手画脚。这些人包括权威专家，或者里面还有你最崇拜仰慕的人，这种干扰就像一种病毒一样，太容易让你的大脑死机，导引着你盲目的前进。你会情不自禁按照“流行”给你划定的路线去选择生活，你将会离你真正要去的地方越来越遥远。

　　，的伤害性在于，信息过度泛滥成灾，并且是不加选择的吸收。它会令你注意力涣散，一双无形的手仿佛在悄悄地把你的生命时钟拔得飞快，令你一事无成，沉浸在一个精神空虚的幻想世界，失去了脚踏实地的生活态度。

　　你无法专注和高质量的工作，因为24小时都有一个无形的声音在诱惑你，快来看看“我”又说了什么吧!你不再愿意陪你的亲人与爱人慢步，因为你总是忙得没时间。屏幕的信息在贪婪的索取你的时间，还有你的注意力，或许还包括你的品位。你有没有发现，你对厚重的经典书籍已经彻底失去了兴趣，那些严肃的报纸读物也寡然无味，你对浅薄的感官电子文字信息已经深深成瘾。

　　最重要的伤害是令人们彻底丧失了慢的能力。在信息时代，对信息的贪婪与索取过度，对思考的怠慢与厌恶，对世界的情感体验匮乏，大大扼杀了我们的智慧。

　　在曾经远离电子信息的世界，人们因为想得慢而得到更多的智慧，清醒与独立地知道自己应该怎么生活，他的生命应该从何处来，到何处去，所以，处处都有生活的哲学家。今天流行的则是“山寨”文化，复制的鼠标取代了一切，拿来主义深入人心，一切都是疯狂追求速度惹的祸。

　　我们想慢，但已经慢不下来，这是一个疯狂的快时代。几乎身边所有的人，都在发疯的向前飞奔。当信息越来越多，多得不堪重负，带来的结果必然是阅读和思考越来越快，生活越快越快。思考和欲望被撩拨得失去理智后，快会成为一种必然的选择。走路越来越快，吃饭越来越快，干活越来越快。甚至，求爱做爱越来越快。当然，离婚的步伐同样也变快了。这个时代，，的一句口头禅就是——我很忙因为没有时间!一切之因为，我们最宝贵的大部头时间已经无私地贡献给了疯狂的信息。

　　这个社会，人们经常会念叨一个问题——时间都到哪里了?生活过得太快，转眼物是人非，人就老了。可是，理智的人们应该有必要弄清楚一件事情，我们最宝贵的时间奉献给了谁?一切是值得的，无怨无悔的选择吗?在有限的生命力，大有必要弄清楚这件事情。

　　如果我们要得到家庭的健康和身心的健康，信息量刚刚到及格线恰好，这是最佳的方案。就像吃饭一样，别吃得过饱，刚刚吃饱是最佳的健康水平。一种有益身心的生活新技能必须得到足够的重视，识别出哪些是属于垃圾有害的信心，尽量远离这些信息，避免造成头脑的负担过重，这才是明智之举。

　　呼吁每天关机一小时是在提醒人们，你要警惕，不要成为“电子信息”的奴隶。这也是信息爆炸时代最急需的一种健康法则。