素有味产品主要是通过哪些个方面来达到效果?|江中本草
吃素有味为什么胃会不舒服,有饥饿感?
有胃炎胃溃疡的人群对五谷杂粮一开始不适应,这种情况可以随餐吃,先吃点豆浆牛奶或主食再吃素膳,不适感不严重者可继续食用一段时间,营养补充上来就会促进康复。营养学中长期的炎症和溃疡就是营养物质缺失和不均衡造成的,素有味=超级营养品,所以当营养物质补充完整,人体的自愈力就得以发挥并帮助炎症康复。素膳开水冲泡,多喝水后会有很强的饱腹感,早晚代餐而且吃的同时可以搭配果蔬,中午正常吃饭,适当清淡。轻度胃炎可以先吃点天然蜂蜜或者先吃点主食再吃素膳,只要胃没有不适感,当肠道益生菌和营养物质补充后,会对胃炎有促进修复作用。
有慢性胃病的饭后吃,一次半包,一日三餐。根据各人体质不同,调理时间各不相同。
慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、隐性胃病患者,从半包素膳搭配小米粥开始食用,循序渐进,正常适应后再遵循素膳饮食计划,有效调理肠胃,增强自愈力,促进身体自我修复能力。在平时的生活上您也需要注意:
1、保持身心健康;
2、注意休息,不可过度劳累;
3、戒除烟酒。
素有味产品主要是通过“清修护通补”5个方面来达到效果。
清:高膳食纤维是肠道清道夫;
修:药食同源成分修复受损肠道;
护:包裹肠道霉变有害物质,比较大化减少对人体的伤害;
通:润肠通便,把有害的代谢产物快速排出体外;
补:肠道益生菌群的菌粮,补充脾和肠道所需的必需营养和能量,促进营养吸收。
总结起来就是8个字:缺则摄入,过则排出。