创行合一：乡村旅游与养生结合的六种开发方式

第一种：乡村景观资源——以静养生

乡村历经沧桑，历史的演变让其沉淀出了宁静般的淡然，乡村的山、乡村的水、乡村的人、乡村的物……无不展示着“天人合一”的道理，乡村幽静的景观是其最直观的表达，游客可以在视觉上感受乡村的美，给人心灵的熏陶，人与自然融为一体，让人世间的纷纷扰扰随风而去，释放压抑，调节人体机能，这样的一种方式难道不是养生么？

第二种：空气资源——以气养生

都说城市里的空气污浊，何不来乡村感受负氧离子呢？经科学证明，当空气中的负氧离子浓度达到4000个/cm3时，是可以预防或治疗一些疾病，长期处于这种环境，长寿也是有可能的。乡村的空气清新，负氧离子浓度较高，可以将其与一些休闲活动结合起来，打造养生产品，还可与疗养保健机构合作，适当引入一些仪器，利用负氧离子治疗相关疾病。

第三种：农耕活动——以动养生

动动更健康，我国古代医者都认为“以动养生”是有根据的，而乡村的农耕活动正可以被旅游利用，参与农耕体验，一方面能体验到劳动的乐趣，感受农耕文化，另一方面还能让都市人利用闲暇时间修身养性，动动筋骨，身体更健康。

第四种：人文资源——以和养生

乡村的人文资源主要包括民俗文化、乡村文化、传统节庆三种。乡村的这些人文资源都是经过了历史的洗礼，悠久而传奇，而这正是以和养生的基础。游客来到乡村，感受着乡村的文化，参与到各色的民俗表演，身心自然得到了陶冶。

第五种：饮食资源——以食养生

乡村大多是根据时令制作当季美食，且食材都是有机无污染，食物养生的关键也是这两点，“吃当季的食物”是养生法则之一，这个季节种出什么菜就吃什么菜。

第六种：环境资源——以睡养生

环境与睡眠息息相关，良好的环境可能会让你进入深睡状态，提高睡眠质量。而睡眠更是养生法则关键之一，睡得好比其他任何养生方法都重要。乡村的睡眠环境比城市好上许多，乡村的夜晚宁静中透出些许和谐的催眠曲，让你进入深度睡眠状态，调整你的生物钟。