夏至的到来,意味着炎热天气的开始。燥热伴随着湿哒哒的梅雨,不免给人几分烦躁。除了及时调整生活状态之外,在饮食方面也应该多吃利水渗湿的食物。今天,请跟随克缇一起学做两道夏季特色菜。消暑利气,伴你度过一个充满乐趣的夏天。
薏米花生银耳羹
材料:银耳10克,薏米30克,花生40克,枸杞子10克,冰糖适量。
做法:
1、银耳提前泡发,洗净,撕小朵备用。
2、花生、薏米用冷水浸泡,洗净。
3、银耳倒入克缇钛皇锅中,加入适量冷水,炖煮20分钟。
4、倒入花生、薏米,继续炖煮30分钟。
5、加入冰糖,炖煮10分钟。
6、加入枸杞子,煮5分钟。
7、炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。
克缇传授:
1、银耳炖烂后汤会变得很粘稠,无需勾芡。
2、薏米浸泡后更容易炖开花。
3、薏米性凉,脾胃虚弱者不宜多食。
麻酱凉面
材料:手工面,黄瓜,豆芽,芝麻酱,蒜,盐、鸡精、醋、生抽、辣椒油、麻油、芝麻粒
做法:
1、煮凉面:先将面条在钛皇锅里煮开,捞出过冷开水凉透后沥干,再倒入麻油拌匀。
2、做浇头:黄瓜洗净切丝,豆芽过水焯一下捞出,芝麻酱用淡盐水调搅成芝麻薄酱汁。
3、装盘:面条放碗中,黄瓜丝、豆芽放面条上面,淋入芝麻酱、醋、生抽、香油、鸡精、芝麻粒,吃时拌匀即可。
克缇传授:
1、煮面条时,在开水中加入少量盐,面条会更加劲道
2、根据个人口味,浇头可以换各种花样,如肉类等。
无论是银耳羹还是凉面,厨房总是少不了烟火气。这个时候,选择一款赏心悦目的锅
才能让心情轻盈爽快起来!
克缇钛皇锅,加热快速均匀,节省更多时间享受美食,运用现代合金技术,融合不锈钢、精钢、纯铝等材质,打造7层精细和严密的结构。锅身一体成型,导热更均匀,不粘锅,易清洗,汆炖煮拌,都能胜任,满足你对夏日美食的多种需求。
清爽的夏日,让下厨做饭变成一件简单和幸福的事!