在生活节奏不断加快的现代社会,亚健康群体十分广泛。有调查数据表示,全世界真正健康的人仅占5%,患病的也只占20%,而75%的人处于亚健康状态。 而在亚健康群体中,疲劳感是许多人较易察觉的身体表现。健康专家呼吁,疲劳可能是亚健康的表现,要重视亚健康问题,提早实施健康管理措施。
实际上,亚健康状态是介于健康和疾病之间的第三种状态,起因于精神紧张、情绪长时间大起大落、心理压力过大等。它们是交感神经兴奋性亢进或长期抑制,导致植物神经功能平衡失调及内分泌紊乱,继而出现疲劳感、犯困等身体反应。目前,许多职场人士都出现过疲劳、困倦的现象,一般在企业管理人员、行政人员、个体老板、律师、司机等生活没有规律的人群中高发。对于人体疲劳问题,健康专家认为可以通过饮食来调节,“疲劳感可能与身体缺乏某些微量元素有关,如维生素,它们在人体生长、代谢、发育过程中都发挥着重要的作用。因此,疲劳群体可以多吃一些动物肝脏、乳制品及谷物等富含维生素的食物,也可以适当喝如东鹏特饮一类的维生素功能饮料。”
经了解,东鹏特饮是东鹏饮料集团研发、生产的一款维生素功能饮料,它也是获得国家卫生部、药监局批准的抗疲劳保健食品。东鹏饮料集团早在上世纪末就组建了一支专业的功能饮料研发团队,在传统饮料研发经验基础上进行突破创新,成功研发了国内第一瓶功能饮料——东鹏特饮维生素功能饮料。该产品中含有B3、B6、B12等多种B族维生素,能促进人体新陈代谢,同时产品中还加入了牛磺酸、咖啡因、赖氨酸等多种元素,形成一个科学完整的抗疲劳体系。在身体疲劳状态时饮用东鹏特饮可以帮助人体快速消除疲劳、增加能量,从而提高工作效率与生活质量。
除了通过饮食调节疲劳问题,健康专家还提出,规律的作息、适量的运动、及时释放心理压力才是持久的抗疲劳之道,希望存在疲劳问题的亚健康人群重视身体保健,科学对抗疲劳。