联系方式：010-67699308 本周六就是“5·20”，不知从何时起，这个普通的日子有了特别的含义——表白日，继而成为商家狂欢的盛宴。
当人们习惯于以数字谐音来定义日子，“5·21”又有着怎样特殊的含义呢?自2015年开始，腰痛宁公益将每年的5月21日定为“爱腰日”。随着生活方式的改变，现代人能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，都市白领普遍坐班8小时甚至更久，由此给人们的腰部健康带来极大的威胁。
“5·21”将至，腰痛宁公益温馨提醒——今天，你爱腰了吗?
小年轻最爱葛优躺，专家提醒：最伤腰
根据最近的一项调查统计显示，某三甲医院近20年收治的腰腿痛患者共计3215例，其中腰椎间盘突出症有2989例，占93%，年龄最小的仅16岁。相信面对这样的数据，大多数人是吃惊的。毕竟对于正值青壮年的80后、90后来说，腰病应该离自己很遥远。
然而，事实证明腰病已经逐渐盯上了年轻人。现代人生活节奏快，尤其是年轻人工作和学习压力巨大，他们在为生活打拼的同时，往往忽略了自身健康。专家指出久坐不动，长时间站立都会引起腰部不适，增加腰椎疾病的风险。
另外一方面，随着社会的发展，人们的休闲娱乐方式也在改变，从原来的动态休闲变为静态休闲。一到节假日，花式葛优躺成为年轻人首选的休息方式。正青春的年纪却过起了夕阳红的日子。“一到假期到处都是人，还不如躺在家来的清静”，“好不容易休息，不要去和大妈们争抢跳广场舞的地盘了呀”，从不少网友的心声可以看出，这种“御宅族”的生活方式，在年轻人中间大有蔓延之势，并且日益受到推崇。
不过，专家指出“葛优躺”最伤腰，下半身几乎和上半身形成超100度的折角，脊柱呈现拧麻花状，而腰椎几乎悬空。
80后、90后遇腰怪，腰痛宁公益支招《12星座降腰季》
俗话说“病来如山倒”，不少年轻人患上腰病似乎都是一瞬间。“躺了一个下午，突然弯腰，腿就麻了”，“晚自习结束回宿舍，突然腰疼”，现代人身边这样的例子并不少见。专家指出长期忽略腰部健康，等到腰部开始出现疼痛症状才就医，往往为时已晚。
正是意识到全社会尤其是现代年轻人忽视腰椎健康，腰痛宁公益从2015年起发起“5·21”爱腰日活动。今年“5·21”将至，腰痛宁公益再放大招，以12星座为主题的系列动画短片《12星座降腰季》重磅袭来。该视频以星座工作狂为切入点，用幽默调侃的方式指出12星座腰病的原因所在。邪魅的腰怪，呆萌的星座，以及正义的化身降腰宝宝让人欲罢不能。同时提醒各行各业人士，爱腰刻不容缓。
当然，保护腰椎并不只针对年轻人，这是一个全社会亟待重视的问题。今年“5·21”爱腰日，腰痛宁公益一方面推出《12星座降腰季》在全社会展开宣传教育活动，另一方面还将联合新浪爱问医生、春雨医生开展线上义诊活动，把关注腰椎健康落到实处。
今天，你爱腰了吗?咱们“5·21”爱腰日不见不散。
