近期,招商信诺联手新浪新闻发起的《国人职场午睡质量大调查》结果显示:72.6%的受访者年龄在30岁以上,并且男性居多,占到了80%的比例。《报告》指出,年龄在30岁以上的群体是社会的中坚力量,也是尴尬的“夹心人群”,工作和生活的压力会在一定程度上干扰夜间睡眠的质量。
统计数据显示,80.7%的受访者有午睡的习惯,36.6%的网友认为午睡可以“提高工作效率”,40.4%的网友觉得午睡可以“增加注意力和记忆力”。提高下午工作效率是他们选择午睡的重要原因,占到了36.6%;11.8%的受访者则表示,频繁的加班导致夜间睡眠质量差,是选择午睡的另一原因。
在睡眠时间方面,37.7%的人午睡时长在30-60分钟之间,34.5%的人睡15-30分钟。在午睡姿势方面,40.3%的人希望有行军床、37.0%的人希望有颈部靠枕等工具辅助睡眠。
招商信诺相关人士提醒:虽然统计显示有40.3%的网友在职场午睡时希望得到一张床。但毕竟不是所有公司都有能躺下的空间,而且实在不够雅观,一个颈部靠枕和眼罩能解决缺少床的问题。