调查显示六成港人情绪有问题 四成人想过自杀

　　据香港《文汇报》报道，香港生活压力大，高楼价等均容易诱发情绪病。有调查发现六成港人有情绪问题，当中四成人更曾经想过自杀，而男性患情绪病有自杀念头的比率高达60%，远高于受访女性的22%。有精神专科医生表示，中国传统观念下，男士倾向隐藏问题，反而女性会找朋友倾诉或透过购物减压。

　　香港家连家精神健康倡导协会于2013年10月至去年12月期间，进行一项情绪健康网上调查，成功访问约1200人过去两周的心理状况，发现65%人指，“几乎每天感到伤心、郁闷或沮丧”;70%人指，“难以入睡或熟睡、或醒得太早”;78%人指，“经常感到疲倦、缺乏动力”。

　　行政管理及销售“夹心层”高危

　　调查又发现受访职业当中，以行政管理及销售人员属患有情绪病的高危人士。在“曾试过自杀”的人当中，行政人员占70%，远较其他受访工作高。精神专科医生张伟谦解释，行政人员往往成为高层与下层之间的夹心层，面对更多的人际压力;而销售人员则需要背负“追数”压力。

　　张伟谦指曾辅导一名英文中学学生，对方对自己要求很高，未能接受升中后，成绩不如小学般突出而耿耿于怀，结果中二起持续出现头痛，无法集中精神读书，中四亦因此缺席考试而留级，后来经常哭泣、失眠以及失去胃口，父母见状带他去看医生，并确诊患有抑郁。

　　轻生念头个案 较2013年增50%

　　该协会主席周万长表示，港人去年因情绪问题而向该会求助的个案，较2013年同期增12%，当中涉及自杀及死亡念头的个案，更较2013年增加50%。

　　协会提醒市民，充足的睡眠及适当做运动可释放多巴胺;善待自己、多做自己喜爱的事、多向信任的家人及朋友倾诉，均有助对付负面情绪。