很多人对于高血脂症不是很注意,但是宋一夫提醒中老年人,高血脂症即指血脂水平过高,它可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。冬天是高血脂的多发期。如今,虽然早已进入立春时节,但是北方大部分地区,气温仍在反反复复转暖又降温的徘徊中,普遍温度较低。所以患有高血脂或有高血脂潜在征兆的人,一定要妥善预防,可以通过科学膳食、合理运动等调整生活习惯和食用具有降低血清总胆固醇的保健产品来抗击疾病。
说到高血脂诱发的原因,宋一夫指出主要跟几个方面有关:饮食不节、情志失调、喜静不动、年迈体弱、肥胖多脂、其他疾病等引起。平日注意养生保健,可极大的避免这类疾病的潜在生长。一位年过8旬身体却依然健朗的刘大爷称,医生说他的血脂水平是同龄老人中十分好的。采访得知,刘大爷平时并非只吃素不吃荤,而是依靠科学的膳食搭配、合理的保健食品摄入和合理运动来“聪明”地实现。刘大爷称他食用的藏宝保健滋补液,对于降低血清总胆固醇,预防高血脂症和动脉粥样硬化等疾病效果很好。对于它里面含有的红景天浸膏粉、雪莲花、冬虫夏草、藏红花等成分,专注老年人养生的宋一夫老师也给出了较高的评价。
大花红景天是藏族人常用的药材,有“高原人参”、“植物黄金”的美称。其有效成分为红景天苷及挥发油、黄酮、甾醇、有机酸、微量元素等,在民间常作为强壮剂使用,用来治疗老年人心衰、高血脂、高血压、疲乏无力、糠尿病、慢性肝病等。藏宝滋补液中含有的成分大花红景天是,,比其它品种同类活性物质高出5—10倍,分布于西藏青海,天然自生,不能栽培,十分珍贵。
藏红花中的藏红花酸,能降低胆固醇和增加脂肪代谢,有利循环系统,对心脏有一定保护作用,还能增强免疫力、抗肿瘤等,是非常好的滋补品。至于藏宝中另外两大成分:冬虫夏草、天山雪莲,更是众所周知的养生滋补食材,它们对于预防高血脂症都具有非常明显的功效。刘大爷年过半百时就专注养生,对于养生知识略知一二,他在任何饮食注意和运动方法上,都谨慎为之。刘大爷身边的老邻居们,听说刘大爷吃藏宝就都跟着吃。等到社区进行身体检查时,他们的血脂水平显示都十分良好和稳定,一度被评为“健康小区”称号。
宋一夫在人间晚晴讲座中,经常提到红景天苷、天山雪莲、冬虫夏草、藏红花等养生药材的功效,也总是苦口婆心的提醒中老年朋友,对高血脂症要多加注意,以免惹病上身,影响晚年幸福生活。所以,想要预防高血脂症,就要时时刻刻把养生落到实处,不仅要从日常的好习惯做起,更要了解一些药材的功效,从而“对症下药”。












